*Конечной целью каждого отдельного эпизода борьбы должно быть охлаждение сердца к конкретной страсти, или греховному чувству (желанию) и оживление сочувствия, или вкуса к противоположной ему добродетели, а так же решимости и впредь бороться за добродетель. Отсюда, до тех пор пока эта цель не достигнута надо продолжать приводить, или, как некие четки перебирать в душе те, или иные указанные чувства.

** Для возбуждения в себе чувств обеспокоенности и сокрушения о грехах хорошо подойдут мысли и воззвания из псалмов преп. Ефрема Сирина.